Crunchy Nut, Kellogg's

402 kcal

100 Gramm

82 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

402 kcal
1683 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

82 g

Zucker

35 g

Ballaststoffe

2,5 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

82,5%

Kohlenhydr.

Eiweiß

11,4%

Fett

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

10096

Schritte

2 Std.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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