Crunchy Oats & Honey, Nature Valley

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 457
    Kalorien
  • 17,2 g
    Fett
  • 64,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
457 kcal
1.914 kJ
22,9 %
Fett
17,2 g
26,5 %
Kohlenhydrate
64,5 g
24,1 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
0,7 g
11,9 %
Ballaststoffe
5,7 g
1,9 %

Wie verbrennst du 457 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crunchy Oats & Honey, Nature Valley" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Energiewert von 457,1 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Crunchy Oats & Honey, Nature Valley", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Crunchy Oats & Honey, Nature Valley" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Crunchy Oats & Honey, Nature Valley" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 64,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,1 g. Damit enthält "Crunchy Oats & Honey, Nature Valley" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Crunchy Oats & Honey, Nature Valley" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 20.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nature Valley. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nature Valley.

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