Crunchynut Crunchy Nut, Kellogg's

119 kcal

1 Portion

24,6 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

1,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

119 kcal
500 kJ

Eiweiß

1,8 g

Kohlenhydrate

24,6 g

Zucker

10,5 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

1,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B6

0,3 mg

Mineralstoffe

Eisen

2,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

83,5%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

10,4%

Fett

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

2999

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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