Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 515
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 40,6 g
    Kohlenhydr.
  • 14,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
515 kcal
2.156 kJ
25,8 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
40,6 g
15,1 %
Eiweiß
14,1 g
19,3 %
Salz
2,8 g
46,7 %

Wie verbrennst du 515 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen Brennwert von 515,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 32,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 40,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,1 Gramm. Somit besitzt "Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!