Cruspies Wasabi, Alesto (Lidl)

557 kcal

Brennwert

43,6 g

Kohlenhydrate

14,1 g

Eiweiß

34,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

557 kcal
2332 kJ

Eiweiß

14,1 g

Kohlenhydrate

43,6 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

4,1 g

Fett

34,8 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,9%

Kohlenhydr.

10,3%

Eiweiß

57,8%

Fett

Wie verbrennst du 557 Kalorien?

13989

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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