Cruspis Barbecue Style, McEnnedy (Lidl)

506 kcal

100 Gramm

40,4 g

Kohlenhydrate

13,8 g

Eiweiß

31,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

506 kcal
2119 kJ

Eiweiß

13,8 g

Kohlenhydrate

40,4 g

Fett

31,2 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,3%

Kohlenhydr.

11%

Eiweiß

56,6%

Fett

Wie verbrennst du 506 Kalorien?

12708

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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