Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 546
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
546 kcal
2.286 kJ
27,3 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 546 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    143 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 546,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 49,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Crusti Croc Chips Sauerrahm & Käse, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 24.08.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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