Crusti Croc Sesam Sticks, Lidl

463 kcal

100 Gramm

64,7 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

18,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

463 kcal
1938 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

64,7 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

18,2 g

Gesättigte Fettsäuren

4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,7%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

35,6%

Fett

Wie verbrennst du 463 Kalorien?

11628

Schritte

2 Std. 18 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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