Crustics Smoky Paprika, Lorenz

588 kcal

Brennwert

26 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiß

44 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

588 kcal
2462 kJ

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

26 g

Zucker

5,7 g

Fett

44 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

18%

Kohlenhydr.

13,1%

Eiweiß

68,9%

Fett

Wie verbrennst du 588 Kalorien?

14767

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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