Cucilia Fladenbrot, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 586
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 97,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
586 kcal
2.453 kJ
29,3 %
Fett
13,5 g
20,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,5 %
Kohlenhydrate
97,5 g
36,4 %
Eiweiß
17,3 g
23,7 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 586 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    175 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    102 min
  • Radfahren

    Radfahren

    153 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cucilia Fladenbrot, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Energiewert von 434,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Cucilia Fladenbrot, Aldi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cucilia Fladenbrot, Aldi" aus der Kategorie "Brot" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Cucilia Fladenbrot, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 72,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,8 g. Damit enthält "Cucilia Fladenbrot, Aldi" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cucilia Fladenbrot, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 14.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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