Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 423
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 62,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
423 kcal
1.771 kJ
21,2 %
Fett
12,6 g
19,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,7 %
Kohlenhydrate
62,3 g
23,2 %
Eiweiß
12,9 g
17,7 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 423 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 282,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 41,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,6 g. Damit hat "Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cucina Focaccia mit Knoblauch und Rosmarin, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.01.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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