Cuisine Cuisine light, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
10,4 g
16,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cuisine Cuisine light, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 72,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Cuisine Cuisine light, Alpro" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Cuisine Cuisine light, Alpro" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cuisine Cuisine light, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit enthält "Cuisine Cuisine light, Alpro" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cuisine Cuisine light, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 13.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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