Cup Cakes Cheese Cake, Ruf

275 kcal

1 Portion

23,4 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Eiweiß

18,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

275 kcal
1151 kJ

Eiweiß

4,1 g

Kohlenhydrate

23,4 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

18,2 g

Gesättigte Fettsäuren

6,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

34%

Kohlenhydr.

Eiweiß

60%

Fett

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

6905

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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