Cup Single Käse, Küstengold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,4 g
6,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cup Single Käse, Küstengold" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Cup Single Käse, Küstengold" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Cup Single Käse, Küstengold" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cup Single Käse, Küstengold" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,9 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,7 Gramm. Somit enthält "Cup Single Käse, Küstengold" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Cup Single Käse, Küstengold" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küstengold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küstengold.

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