Cup Single Pute, Küstengold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cup Single Pute, Küstengold" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 33,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Cup Single Pute, Küstengold" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cup Single Pute, Küstengold" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cup Single Pute, Küstengold" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,7 Gramm. Damit besitzt "Cup Single Pute, Küstengold" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cup Single Pute, Küstengold" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küstengold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küstengold.

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