Cupcakes Himbeer Sahne, Dr. Oetker

343 kcal

Brennwert

29,1 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

22,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

343 kcal
1436 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

29,1 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

22,9 g

Gesättigte Fettsäuren

10,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,9%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

60,4%

Fett

Wie verbrennst du 343 Kalorien?

8614

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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