Curly Fries

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 260
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Curly Fries" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Energiewert von 260,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Curly Fries" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Curly Fries" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Curly Fries" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 15,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 29,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Curly Fries" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Curly Fries" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 09.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 09.10.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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