Curry Bratlinge, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
312 kJ
3,7 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Curry Bratlinge, enerBiO" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 199,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Curry Bratlinge, enerBiO" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Curry Bratlinge, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Curry Bratlinge, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 27,7 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,2 g. Somit enthält "Curry Bratlinge, enerBiO" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Curry Bratlinge, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.06.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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