Curry Geflügelsalat, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
175 kJ
2,1 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Salz
0,3 g
4,8 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Curry Geflügelsalat, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 139,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Curry Geflügelsalat, Weight Watchers", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Curry Geflügelsalat, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Curry Geflügelsalat, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 6,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 10,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,5 g. Somit hat "Curry Geflügelsalat, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Curry Geflügelsalat, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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