Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 555
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 130,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
555 kcal
2.324 kJ
27,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
130,0 g
48,5 %
Zucker
112,0 g
224,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
5,3 g
87,5 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %

Wie verbrennst du 555 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    166 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    97 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Energiewert von 111,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 26,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,8 g. Somit enthält "Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Curry-Gewürz Ketchup, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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