Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 928
    Kalorien
  • 61,3 g
    Fett
  • 84,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
928 kcal
3.883 kJ
46,4 %
Fett
61,3 g
94,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
31,0 %
Kohlenhydrate
84,0 g
31,3 %
Zucker
5,4 g
10,9 %
Eiweiß
10,2 g
13,9 %
Salz
0,9 g
14,6 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 928 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    277 min
  • Joggen

    Joggen

    88 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    162 min
  • Radfahren

    Radfahren

    243 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 530,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 48,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,8 g. Damit hat "Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Curry Gewürz Ketchup, Chio Chips" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chio Chips. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chio Chips.

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