Curry Ketchup, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 810
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 185,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
810 kcal
3.391 kJ
40,5 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
185,0 g
69,0 %
Zucker
152,5 g
305,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
6,0 g
100,0 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 810 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    242 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    141 min
  • Radfahren

    Radfahren

    212 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Curry Ketchup, Kraft" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 162,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Curry Ketchup, Kraft", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Curry Ketchup, Kraft" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Curry Ketchup, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 37,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 g. Damit enthält "Curry Ketchup, Kraft" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Curry Ketchup, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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