Curry-Reis, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
507 kJ
6,0 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
1,0 g
17,5 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Curry-Reis, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Brennwert von 121,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Curry-Reis, Kania (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Curry-Reis, Kania (Lidl)" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Curry-Reis, Kania (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 25,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Damit enthält "Curry-Reis, Kania (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Curry-Reis, Kania (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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