Curryketchup

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Curryketchup" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 183,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Curryketchup", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Curryketchup" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Curryketchup" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 45,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,3 Gramm. Somit enthält "Curryketchup" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Curryketchup" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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