Curryketchup

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 17
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
70 kJ
0,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Zucker
3,5 g
7,0 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
0,8 g
14,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %
Wasser
9,8 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamin B3 0,2 mg 1,0 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 2,6 %
Vitamin C 1,8 mg 2,3 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,5 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 3,0 mg 0,3 %
Chlor 510,0 mg 60,0 %
Kupfer < 0,1 mg 6,0 %
Fluor < 0,1 mg 0,3 %
Jod 0,0 mg 0,0 %
Eisen 0,2 mg 1,0 %
Magnesium 2,7 mg 0,9 %
Mangan < 0,1 mg 1,2 %
Phosphor 6,0 mg 0,9 %
Kalium 90,0 mg 4,5 %
Schwefel 3,8 mg 0,4 %
Zink < 0,1 mg 0,4 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Curryketchup" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Wert von 111,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Curryketchup" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Curryketchup" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Curryketchup" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 24,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Somit hat "Curryketchup" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Curryketchup" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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