Currysoße Doppelpackung, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 14,9 g
    Fett
  • 26,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.138 kJ
13,6 %
Fett
14,9 g
23,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
39,0 %
Kohlenhydrate
26,2 g
9,8 %
Zucker
5,9 g
11,9 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
3,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Currysoße Doppelpackung, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Wert von 453,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Currysoße Doppelpackung, Maggi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Currysoße Doppelpackung, Maggi" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Currysoße Doppelpackung, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 24,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 43,7 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,7 g. Damit besitzt "Currysoße Doppelpackung, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Currysoße Doppelpackung, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!