Currywurst Curry Wurst

Brennwert
492 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,9 g
22,0 g
43,1 g
Brennwert
492 kcal
Kohlenhydrate
4,9 g
Eiweiß
22,0 g
Fett
43,1 g

Portion
Portion (185,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
492 kcal
2.060 kJ
Fett
43,1 g
gesättigte Fettsäuren
17,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
19,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,2 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Zucker
4,7 g
Eiweiß
22,0 g
Salz
4,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,3 g
Cholesterin
103,6 mg
Natrium
1,6 g
Wasser
109,2 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,6 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
7,3 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,9 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
25,9 mg
Chlor
2.449,4 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
33,3 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
173,9 mg
Kalium
429,2 mg
Schwefel
207,2 mg
Zink
2,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 492 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.359
Schritte
Gehen
2 h 27 min
Gehen
Joggen
47 min
Joggen
Radfahren
2 h 9 min
Radfahren

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