Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält pro 100 g einen Wert von 223,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Somit hat "Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Currywurst gegrillt, Rügenwalder Mühle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

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