Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 288
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 33,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
14,4 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
7,2 g
32,7 %
Kohlenhydrate
33,6 g
12,5 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 360,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 42,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 g. Somit enthält "Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dänische Blätterteigtasche mit Apfelfruchtfüllung, Sorensen's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 06.02.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.02.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sorensen's. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sorensen's.

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