Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 38
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Wert von 190,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 45,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Somit hat "Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Dänische Jordbaer Erdbeermarmelade, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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