Dany Sahne Zitrone, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,2 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,2 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dany Sahne Zitrone, Danone" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 126,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Dany Sahne Zitrone, Danone", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dany Sahne Zitrone, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Dany Sahne Zitrone, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,9 Gramm. Somit enthält "Dany Sahne Zitrone, Danone" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Dany Sahne Zitrone, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.06.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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