Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,9 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,7 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 130,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 17,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,5 Gramm. Somit enthält "Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Daisy's Knusper Herzen Erdbeeerjoghurt mit Schoko Knusper, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

Teile diese Nährwertinformationen!