Danette, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
608 kJ
7,3 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
12,0 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Danette, Danone" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 121,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Danette, Danone" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Danette, Danone" aus der Kategorie "Desserts" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Danette, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 18,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,6 Gramm. Damit hat "Danette, Danone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Danette, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 18.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

Teile diese Nährwertinformationen!