Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 19,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
664 kJ
7,9 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,0 %
Kohlenhydrate
19,1 g
7,1 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 138,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 16,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,9 g. Damit enthält "Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Dani Sahne Dunkle Schokolade, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 03.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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