Danone Family Standard Erdbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 16,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
16,3 g
6,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 150,0 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Danone Family Standard Erdbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 92,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Danone Family Standard Erdbeere, Danone" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Danone Family Standard Erdbeere, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Danone Family Standard Erdbeere, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Somit hat "Danone Family Standard Erdbeere, Danone" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Danone Family Standard Erdbeere, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 22.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 22.08.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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