Danone Family Standard Himbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
518 kJ
6,2 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 150,0 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Danone Family Standard Himbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 99,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Danone Family Standard Himbeere, Danone" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Danone Family Standard Himbeere, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Danone Family Standard Himbeere, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Somit besitzt "Danone Family Standard Himbeere, Danone" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Danone Family Standard Himbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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