Danone Family Standard Waldfrucht, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 150,0 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Danone Family Standard Waldfrucht, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 96,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Danone Family Standard Waldfrucht, Danone", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Danone Family Standard Waldfrucht, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Danone Family Standard Waldfrucht, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Somit besitzt "Danone Family Standard Waldfrucht, Danone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Danone Family Standard Waldfrucht, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.08.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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