Dany Sahne light Schoko, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dany Sahne light Schoko, Danone" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 69,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Dany Sahne light Schoko, Danone", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Dany Sahne light Schoko, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dany Sahne light Schoko, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Somit enthält "Dany Sahne light Schoko, Danone" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Dany Sahne light Schoko, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.10.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.10.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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