Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
853 kJ
10,2 %
Fett
15,0 g
23,0 %
gesättigte Fettsäuren
13,0 g
58,9 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Zucker
4,5 g
9,0 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 679,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 49,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 38,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,3 g. Somit enthält "Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Dark Extreme 85% Zartbitter-Schokolade, Heidi" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 12.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 12.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heidi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heidi.

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