Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 403
    Kalorien
  • 27,2 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
403 kcal
1.685 kJ
20,1 %
Fett
27,2 g
41,8 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 575,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 38,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 44,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,8 g. Damit hat "Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Das Exquisite Confiserie Zartbitter-Schokolade, Rossmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rossmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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