Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 355
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.486 kJ
17,8 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
17,0 g
5,7 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin E 16,0 mg 133,3 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 355,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 30,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,0 g. Somit hat "Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Das gesunde Plus Weizenkeime, DM Drogerie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.06.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 12.06.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller DM Drogerie. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle DM Drogerie.

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