Das kleine Runde Roggenmischbrot, Kornmark

1125 kcal

Brennwert

235 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1125 kcal
4710 kJ
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
235 g
Fett
5 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,5 %

Kohlenhydr.

12,4 %

Eiweiß

4 %

Fett

Wie verbrennst du 1125 Kalorien?

Schritte
28254

Schritte

Gehen
5 Std. 36 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 47 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 54 Min.

Radfahren

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