Datteln Deglet Nour, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 295
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 66,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
14,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
66,1 g
24,7 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Datteln Deglet Nour, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 295,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Datteln Deglet Nour, Dennree", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Datteln Deglet Nour, Dennree" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Datteln Deglet Nour, Dennree" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 66,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit hat "Datteln Deglet Nour, Dennree" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Datteln Deglet Nour, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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