Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
371 kJ
4,4 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 295,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 66,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,2 g. Somit besitzt "Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Datteln, getrocknet, entsteint, Stolzenberg" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 30.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stolzenberg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stolzenberg.

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