Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 526
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 128,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
526 kcal
2.202 kJ
26,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
128,0 g
47,8 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 263,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 64,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Damit enthält "Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Naturata. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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