Datteln ohne Stein Deglet Nour, Naturata

526 kcal

Brennwert

128 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

0 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

526 kcal
2202 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

128 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

97%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

13210

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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