Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 332
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
332 kcal
1.390 kJ
16,6 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 332 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Energiewert von 332,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine" aus der Kategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 20,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Damit enthält "Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Dauphinekartoffeln Pommes Dauphine" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.11.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 04.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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