DayVita All-Bran Flakes, Kellogg's

1110 kcal

1 Tüte

201 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1110 kcal
4647 kJ

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

201 g

Zucker

75 g

Ballaststoffe

39 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,8%

Kohlenhydr.

11,6%

Eiweiß

10,5%

Fett

Wie verbrennst du 1110 Kalorien?

27877

Schritte

5 Std. 32 Min.

Gehen

1 Std. 46 Min.

Joggen

4 Std. 50 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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