De Luxe, Bellarom

566 kcal

Brennwert

56 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

35 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

566 kcal
2370 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

56 g

Fett

35 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,6%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

56,1%

Fett

Wie verbrennst du 566 Kalorien?

14215

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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