Deli Toskana & Pasta Menü Salat, Edeka

494 kcal

1 Packung

52,5 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Eiweiß

22,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

494 kcal
2066 kJ

Eiweiß

19,3 g

Kohlenhydrate

52,5 g

Zucker

12,3 g

Fett

22,1 g

Gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Andere

Salz

5,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,1%

Kohlenhydr.

15,8%

Eiweiß

41,1%

Fett

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

12394

Schritte

2 Std. 28 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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