Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
125 kJ
1,5 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,3 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 332,5 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 67,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delicate Thin Crisp Rosmarin & Salz, Wasa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 27.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wasa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wasa.

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