Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
38,8 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 479,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 32,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 40,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Somit hat "Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Délice Riegel Noix de Coco, Ferrero" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ferrero. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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